약 복용시 식후 30분

병원에서 약을 처방 받은 후 약국에서 약을 사면 보통 식후 30분이라고 써 있습니다. 왜 식후 30분일 까요? 중요한 것은 식후 30분이 아니고 식후에 복용을 해야 하는 것입니다.

식후 30분의 의미 :

잊지 않고 약을 복용하도록 한다.
식후에 음식이 위에 남아 있어 위의 점막을 보호한다.
위의 속쓰림, 자극을 줄여준다.
소화불량, 어지럼증, 구토 증상을 방지할 수 있다. 

약을 복용할 때는 충분한 물을 마셔야 합니다.
특히 산성이 강한 비타민C의 경우 물을 더 많이 마셔야 식도, 위를 보호할 수 있다고 합니다. 제가 걸어다니는 종합병동(?)이라 집에 있는 약에 있는 복용법들을 정리한 것입니다.