마인드맵 분석 기법으로 풀어 본 건강에 필요한 요소들

문제가 발생하거나 해결해야 할 것이 여러개 이거나 복잡하다면 어떻게 하십니까! 고민이 있다면 생각만 하는 편인가요, 껴안고 있는 성격인가요? 마인드 맵은 뇌속에서 정리되지 않은 문제들을 해결해주는 방법론이자 도구 입니다.

마인드맵은 1971년 쯤 토니부잔(Tony Buzan)에 의하여 개발된 후 영국에서 선풍적으로 이기를 끌었습니다. 그는 메모하는 습관이 시야를 좁게하고 사고를 막아 성공에 방해요소가 된다고 주장했습니다. 그래서 메모하는 대신에 머리속의 이미지들을 그대로 표현할 수 있는 마인드맵 이론을 만들었습니다. 머리속의 생각들을 꺼내 생각의 나무를 만드는 것이 마인드맵의 핵심입니다.

▲ 지인의 페이스북에서 입양해온 건강에 관한 마인드앱입니다. 가지를 하나씩 따라가 보면 웃음와 함께 납득이 갑니다. 애플이 마인드맵에 사용한 사과 이미지 때문에 소송하지 않을까 모르겠네요. 유럽 한 작은 커피솝에서 사과로 인테리어를 했는데 사과 이미지 쓰지말라고 소송했다더군요.

컴퓨터가 없던 시절에는 종이위에 마인드맵을 그렸는데 지금은 마이드맵 도구를 이용해서 작성을 합니다. 마인드맵 검색을 하면 무료로 사용 가능한 도구들이 많이 나옵니다. 이 포스트는 건강에 관한 마이드맵 소개이기 때문에 마인드맵에 대해서는 따로 포스팅을 하도록 하겠습니다.
 

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