뱃살의 주범 야식 끊는 방법 한가지

술과 고기를 좋아하는 당신! 친구들을 좋아하는 당신! 야식을 좋아하는 당신!
당신이 좋아하는 그들이 만들어 놓은 당신의 뱃살! 그들이 해결해주지 않습니다.

뱃살에 관한 10가지 팁! 을 제시할 자신은 없습니다. 어자피 못지킬 테니가요. 하하..

단 한가지 팁!

대상 : 야식을 좋아하는 당신!

방법 : 저녁은 소식을 한다. 그래도 세상이 공허하고 고통스러우면......
        냉장고에 냉동만두 대신 오이를 넣어주세요. 그리고 오이를 드세요.
        오이의 의학적, 영양학적 효과는 네이년에게 물어보세요. --a

효과 : 오이는 수분 섭취에 도움이 되며 피부미용에 효과가 있고(전문가들이 하는말) 칼로리가 낮아 야식으로 부어있는 당신의 몸을 가볍게 해줍니다.

오이를 드시고 또 다른 야식을 드신다면 대략 난감합니다.!

실전 경험과 실험으로 증명하는 팁입니다. 제가 이 한몸 마루타 삼아 여러분의 뱃살과의 전투를 지원하겠습니다.

저녁은 적게 먹고 많이 움직이고 저칼로리 야채, 과일로 승부한다!