오늘 청문회와 AI 뉴스를 보면서 딱 생각난 말이다. AI도 대처 못하는 정부가 광우병에 대하여 어떻게 안심하라고 말할 수 있는지!

음식이 소화되는 동안 단백질은 아미노산으로 분해되는데 이 가운데 티로신이란 아미노산은 도파민, 노르에피네프린, 에피네프린 등의 생산을 증가시킨다고~~ 하네요. 이러한 신경전달 물질들이 바로 민첩성과 에너지를 증강 시키는 능력이 있다고 하는데, 이런 고단백 음식은 콩류, 생선, 조류, 고기, 두부 등입니다.

몸에 좋은 음식을 거론할 때 빠지지 않고 등장하는 ‘콩’. 그중에서도 검정콩은 일반 콩보다 노화방지 성분을 4배가량 많이 함유하고 있으며 성인병예방은 물론 다이어트에도 효과가 있다고 알려지면서 다양한 먹을거리에 활용되고 있다. 차(茶)를 비롯해 두유, 선식, 과자 등 검정콩이 함유되어 있다는 이유만으로 그 식품들에는 ‘웰빙’이라는 단어가 붙는다. 검정콩은 예로부터 시력 증진, 해독 작용 및 소갈(消渴, 갈증으로 물이나 음식을 많이 섭취하는데도 몸이 마르고 소변 양은 많아지는 병) 치료로 사용돼 ‘약콩’이라 불리며 한국의 전통 식문화로 자리 잡았다. 검정콩에는 양질의 단백질뿐 아니라 지질, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 E 등의 영양소가 들어있다. 모발이 성장하기 위한 필수 성분인 시스테인도 함유하고..

제가 요즘 체력저하, 스트레스 증가로 고생좀하고 있죠. 그래서 탈모방지, 모발관리 음식에 관심이 많습니다. 이 분야에 전문가가 아니라 여기 저기서 정보를 수집하여 스스로 생체실험을 하고 있습니다. 홧팅해주세요~~ ♣ 콩, 검은콩, 강낭콩(식물성 단백질) 콩은 식물 중에서 단백질의 함유량이 가장 많은 식품으로 모발 형성에 탁월한 효능은 지닌 식품입니다. 단백질은 균형이 매우 중요한데 식물성과 동물성의 균형을 7:3을 유지하는 것이 중요합니다. 콩 또는 콩 요리를 통한 단백질의 섭취는 현대인의 단백질 급원으로 가장 효율적인 식품이며, 콩기름은 오메가-6 계열의 불포화 지방산으로 혈중 콜레스테롤을 낮춰 혈액순환을 원활하게 해서 피로회복과 대사를 돕습니다. 특히 검은콩(서리태)은 원활한 혈액순환의 영향으로 ‘백..

원더풀 팁에 이 글을 포스팅합니다. 팁이므로~~ 본인이 솔로부대 장기 근속자로서 휴대전화 요금제에 커플요금이 있었다는 것을 전혀 신경 안쓰고 살았습니다. 그런데 변양균과 신정아 2분의 전화기가 같은 전화번호, 같은 기종의 커플폰이었다는 것과 삐리리한 별의별 커플요금제가 있다는 사실을 알아버렸습니다. 먼저 각 통신사별 커플요금제 종류를 알아보겠습니다. SKT : 핑크커플, TTL커플, TTL핑크커플 총 3종류입니다. KTF : SHOW커플, SHOW CGV 영화커플, 닭살커플, 커플 총 4종류입니다. LGT : 커플사랑 총 1종류입니다. 종합분석 SKT와 KTF는 너무나 과도한 커플요금 상품을 만들어 독신이 늘어나는 시대에 뒤떨어지는 경영을 하고 있습니다. 반면 LGT는 고민안해도 되는 딱 1가지 요금 정..

미국의 한 연구팀의 연구결과 "S라인 여성이더 똑똑하다"라는 결과를 발표했습니다. 그 근거는 S라인의 여성은 골반에 지방을 많이 가지고 있는데 그 지방의 오메가산이 인지능력을 향상시킨다고 합니다. 반대 의견으로는 골방의 지방만을 가지고 인지능력 향상을 주장하는 것은 무리도 있다는 주장도 있네요. S라인! 나쁠것은 없죠.